زدن موثر به حلقه ما در هر بازی 30-40 امتیاز در هر بازی کسب می کنیم. چگونه انجامش بدهیم؟

بی جهت نیست که بازیکنان در صدر همه نوع رتبه بندی ها قرار دارند. در هر جلسه تمرینی، آنها سعی می کنند زرادخانه خود را گسترش دهند، چیز جدیدی ارائه دهند و در نهایت حریف خود را گیج کنند. امروز ما در مورد موثرترین تکنیک ها به شما خواهیم گفت که با استفاده از آنها به مدافعان فرصتی برای متوقف کردن شما نمی دهید، بنابراین بیایید شروع کنیم.

موقعیت اول

در یک مرحله دوبل، اکثر بازیکنان پاس را با پرتاب دست از بیرون کامل می کنند. از این گذشته ، کنترل توپ و در نهایت انداختن آن به حلقه راحت تر است ، اما یک نکته وجود دارد. مخالفان شما دقیقاً همین فکر را می کنند. در نتیجه، آنها آماده هستند تا دست بیرونی را مسدود کنند، بنابراین شما باید بیشتر و بیشتر همه کاره شوید.

باهوش ترین بازیکنانی مانند استیو نش یا استفن کری به طور فزاینده ای ترجیح می دهند پاس ها را با دست داخلی خود کامل کنند. اگر این تکنیک را به درستی اجرا کنید، عملاً نفوذ حریف در پرتاب را غیرممکن خواهید کرد. طبق قوانین، اگر از سمت راست امتیاز حمله کنید، با ران چپ و همچنین پشت خود، دسترسی به توپ حریف را مسدود خواهید کرد.

وضعیت دوم

تکمیل حمله شوت دو مرحله ای با استفاده از جعلی یکی از تکنیک های مورد علاقه اکثر بازیکنان نخبه است، نه تنها موثر است. در این شرایط، یک گام دوتایی منظم برمی دارید و سپس شروع به حمل توپ می کنید، اما پس از آن پرتاب نمی کنید، بلکه توپ را پایین می آورید. چنین حرکتی اگر تا حد اتوماسیون تمرین شود منجر به گیج شدن کامل حریف شما می شود. پس از آن تقریباً غیرممکن است پیش بینی شود؛ ارزش آموزش این تکنیک در خانه را دارد.

وضعیت سوم

با دریافت پرتاب پس از توقف با آن، می توانید جهت را در هنگام تکمیل حمله تغییر دهید و در عین حال در قوانین باقی بمانید. لحظه ای که به اندازه کافی به حلقه نزدیک می شوید تا با یک حرکت فاصله باقی مانده را طی کنید، تیز باشید. هنگامی که در این لحظه توقف می کنید، مراقب زانوهای خود باشید و بار را جذب کنید. بسیاری از افراد، دائماً در حالت خمیده، با انتقال مرکز ثقل به انگشتان پا و نه به پاشنه پا، سرعت خود را کاهش می دهند و سپس به سمت حلقه پرش می کنید. یکی از حرکات مورد علاقه کری.

شما را به تماشای برترین های دقایق پایانی مسابقه دعوت می کنیم. در این ویدیو می توانید ببینید که چگونه در موقعیت های ما، بازیکنان حرفه ای گل می زنند و حتی گل های تعیین کننده می زنند.

همین. اکنون می توانید تنوع زیادی به زرادخانه خود بیافزایید، بدون اینکه تعداد تصمیمات محدودی گروگان گرفته شوید، اما به یاد داشته باشید، برای استفاده حداکثری از تکنیک های مختلف در بازی، باید در تمرین سختی بکشید.

در مورد جالب ترین ها در وب سایت ما بیشتر بخوانید: کریگ هاجز بسکتبالیست به دلیل موضع گیری سیاسی در جستجوی حقیقت خود از NBA اخراج شد